Oferta

W jaki sposób pracujemy?

W naszym ośrodku oferujemy różne rodzaje pomocy. Zapraszamy do zapoznania się z nimi. Jeżeli nie wiesz co jest dla ciebie odpowiednie, nie martw się, specjalista pomoże wybrać odpowiednią do Twoich problemów formę pracy.
Napisz do nas – pomożemy.
Dopasujemy rodzaj pomocy do Twoich potrzeb.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna skupia się na wprowadzaniu stałych zmian w cechach osobowości oraz eliminowaniu objawów. W trakcie terapii pacjent ma możliwość dzielenia się tym, co go martwi i z czym sobie nie radzi, a terapeuta stopniowo stara się zrozumieć, nazwać i zdiagnozować te trudności.

Psychoterapia indywidualna: 45 - 50 min.
Przed rozpoczęciem terapii oferujemy konsultacje wstępne prowadzone przez naszego doświadczonego psychoterapeutę. Podczas tych konsultacji terapeuta zadaje pytania dotyczące różnych aspektów funkcjonowania osoby dorosłej, takich jak sposób postrzegania siebie i innych, praca, czas wolny, rodzina, znajomi, przyjaciele i relacje romantyczne. Konsultacje kończą się podsumowaniem, podczas którego terapeuta omawia swoje obserwacje i zrozumienie pacjenta, jak również pyta o jego wrażenia.

Jeśli pacjent decyduje się na kontynuację terapii, wspólnie z naszym psychoterapeutą zawiera kontrakt, w którym omawiane są zasady terapii, role obu stron oraz cele, które pacjent chce osiągnąć.

W trakcie psychoterapii nasz terapeuta i pacjent analizują każdy aspekt życia, który przyczynia się do cierpienia. Nie ma tematów, które „nie powinny” być poruszane na terapii. Jesteśmy otwarci na wszystko, czym pacjent chciałby się zająć. Nasze doświadczenie pokazuje, że łatwiej jest mówić o sobie komuś, kto nie posiada wcześniejszej wiedzy ani oczekiwań dotyczących naszej osoby.

W naszym gabinecie przykładamy dużą wagę do indywidualnego podejścia do pacjenta. Pacjent opowiada swoją historię i to jego uczucia, perspektywy, są najbardziej istotne. Psychoterapeuta pomaga zrozumieć myśli, emocje, zachowania i sytuacje, w których pacjent się znajduje, a także pomaga zidentyfikować problemy i nadać im znaczenie poprzez interpretację. Psychoterapeuta pomaga zrozumieć myśli, emocje, zachowania i sytuacje, w których pacjent się znajduje, a także pomaga zidentyfikować problemy i nadać im znaczenie poprzez interpretację.

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to proces, który umożliwia eksplorację myśli, uczuć i relacji w grupowym kontekście. Poprzez zaangażowanie w relacje międzyludzkie, pacjenci mają szansę lepiej zrozumieć swoje problemy, odkryć wzorce relacyjne i spostrzegania siebie oraz skutecznie zmienić nieprawidłowe procesy emocjonalne.
Psychoterapia grupowa: 90 min
W ramach psychoterapii grupowej, pacjenci mają możliwość eksplorowania swoich myśli, uczuć i relacji, pod okiem zarówno terapeuty, jak i innych uczestników. Poprzez zaangażowanie w relacje międzyludzkie, analizowane są indywidualne problemy, które pojawiają się w przestrzeni interpersonalnej.
Psychoterapia grupowa umożliwia obserwację szerokiej gamy spostrzeżeń i doświadczeń innych uczestników. Odkrywanie, że inni również borykają się z podobnymi trudnościami, może przynieść ulgę i wzajemne zrozumienie. W trakcie terapii grupowej ujawniają się różne schematy relacyjne i sposoby postrzegania siebie i świata, które każdy uczestnik posiada.
Psychoterapia grupowa stwarza bezpieczne środowisko, w którym indywidualne trudności, zwłaszcza w relacjach, mogą zostać odtworzone i zbadane. Proces ten umożliwia lepsze przyjrzenie się problemom i skuteczne zmienianie wzorców relacji oraz nieprawidłowych procesów emocjonalnych. Psychoterapia grupowa, podobnie jak terapia indywidualna, jest skuteczną metodą leczenia objawów nerwic i zaburzeń osobowości.
Sesje psychoterapii grupowej w naszym ośrodku odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 min. Decyzja o udziale w grupie odbywa się po wcześniejszych konsultacjach indywidualnych. O aktualnej rekrutacji do grup informujemy na profilu Facebook: Mindcare. Specjaliści Psychoterapii.
Konsultacja psychologiczna: 45 - 50 min.

Konsultacja psychologiczna

Wiele osób zgłaszających się do gabinetów psychoterapeutycznych nie wie jakiej formy pracy potrzebuje. W trakcie takiej konsultacji pacjent może opowiedzieć czemu pomyślał o wizycie u psychoterapeuty i wspólnie z nim zastanowić się jaki proces byłby dla pacjenta najbardziej odpowiedni.
Interwencja kryzysowa: 45 - 50 min.

Interwencja kryzysowa

Pomoc w nagłych, niespodziewanych sytuacjach które destabilizują emocjonalnie na tyle, że pacjent nie może poradzić sobie sam, przy wsparciu bliskich. Nie służy osobom, które obserwują swoje problemy od dawna i radzą sobie z nimi w procesie psychoterapii. Może odbywać się zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej.

W jaki sposób pracujemy?

Profilaktyka
Warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego
Ćwiczenia
Treningi umiejętności interpersonalnych
Szkolenia
Konsultacje biznesowe dla firm
Czas trwania powyższych usług jest ustalany indywidualnie.

Ceny form pomocy zależą od indywidualnej praktyki psychologów w naszym ośrodku. W razie pytań dotyczących opłat oraz wyboru formy pomocy polecamy kontakt z wybranym specjalistą.

Pomożemy Ci odzyskać równowagę

Nie walcz z emocjami sam/a – z nami zaczniesz rozumieć swoje uczucia i reagować w sposób konstruktywny.

Zarezerwuj wizytę

Wybierz orientacyjny termin wizyty lub preferowanego specjalistę. Nie wiesz jaką terapię wybrać? Chętnie pomożemy!