Kiedy się zgłosić?

Częste powody szukania pomocy specjalisty

Kiedy się zgłosić?

Praca nad sobą w trakcie spotkań z psychologiem, psychoterapeutą, zarówno w indywidualnie jak i grupowo, jest wymagająca ale najczęściej to jedyna droga do zmiany. Bez tego rodzaju pomocy upływa czas a w samopoczuciu, zachowaniach brakuje poprawy. Dlatego jeśli wiesz, że Twoje życie nie może dalej biec po tych samych torach, czujesz motywację do regularnej, intensywnej pracy, mając świadomość, że decydujesz się na spotkania ze specjalistą albo nic się nie zmieni, skontaktuj się przez formularz albo telefonicznie. Jesteśmy gotowi oferować pomoc jednak powodzenie współpracy zależy szczególnie od siły motywacji pacjenta.
Obszary pomocy

Zapraszamy do gabinetu osoby, które chcą popracować nad:

Kontrolowaniem emocji

Doświadczają lęku uogólnionego, nadmiernej drażliwości, poddenerwowania na siebie oraz innych, skrajnych, szybko zmieniających się emocji albo długo utrzymującego się smutku, złości.

Utrzymywaniem realcji

Nie posiadają stabilnego poczucia własnej wartości, często porównują się do innych, mocno obawiają się oceny albo nie potrafią odpowiedzieć na pytanie „kim jestem?”, nie lubią siebie.

Zaufaniem do innych

Nie odnajdują się w zależności od innych np. nie umieją dbać o innych, przyjmować pomocy, boją się zaufać, nie potrafią żyć w zasadzie wzajemności ponieważ czują się wykorzystywane / wykorzystane.

Tworzeniem związków

Nie potrafią skonstruować bliskiej relacji przyjacielskiej, intymnej (nigdy nie były w związku / ich związki wielokrotnie się rozpadały), nie umieją pielęgnować relacji rodzinnych.

Unikaniem relacji

Wycofują się z relacji prywatnych i biznesowych, unikają wyrażania własnych myśli i uczuć, są skryte, uległe.

Uczuciem alienacji

Czują się odrzucone albo same często odrzucają innych bojąc się zranienia, bliskości.

Panowaniem nad stresem

Nie potrafią odpoczywać, radzić sobie ze stresem, odczuwać przyjemności albo satysfakcji z wykonanej pracy.

Obrazem siebie

Negatywnie doświadczają siebie, postrzegają innych oraz postrzegają otaczającą rzeczywistość np. jako wrogą.

Rozwiązywaniem problemów

Czują, że ich problemy są chroniczne, powtarzają się, nie rozumieją z czego wynikają i nie wystarczy im pomoc bliskich.

Jeśli czujesz, że jeden bądź kilka z powyższych obszarów Cię dotyczy - skontaktuj się nami. Doradzimy i zaproponujemy Ci najlepsze rozwiązanie.

Psychoteriapa to podróż.
My jesteśmy Twoim przewodnikiem.

Dowiedz się jaki typ terapii jesteśmy w stanie Ci zaoferować lub poznaj bliżej nasz zespół.

Zarezerwuj wizytę

Wybierz orientacyjny termin wizyty lub preferowanego specjalistę. Nie wiesz jaką terapię wybrać? Chętnie pomożemy!